الثقة بالنفس والاستفادة من الفرص!

يفقد الشخص استغلال الفرص التي تمر به او لا يستطيع بناء علاقات جيدة مع الاخرين نتيجة انخفاض ثقته بنفسه. هنا بعض النقاط التي يمكن ان تزيد من الثقة بالنفس - اقبل نفسك كما هي . يكون القبول بجميع الأحوال ( في السراء والضراء) - ضع لك أهداف يمكن قياس انجازها خلال فترة زمنية محددة ( SMART ). تكرار الانجازات مهما كانت ترفع المعنويات فترفع ثقتك بنفسك - لا تقارن نفسك بالاخرين. من الظلم مقارنة النفس بالاخرين. الطباع و انماط الشخصية و الظروف تختلف بين الناس. - دائما في حديثك الداخلي ، تحدث بايجابية عن نفسك و كافئها. لا تقسو عليها با لنقد نتيجة لمواقف سلبية مرت بك.