المرونة واستعادة العافية النفسية بعد الصدمات أو ماتسمى ( Resilience) مهارة هامة يمكن تطويرها . يتميز بها المجتمع الغربي مقارنة بالمجتمعات الشرقية و خصوصا العربية.سبب هذا في تقديري البعد أو القرب من المنطق وتحكم العاطفة في المشاعر والسلوك. تحدث الصحابي عمرو بن العاص رضي الله عنه عن الرومان ووصفهم بخمس صفات واحدة منها تتحدث عن استعادة الصحة النفسية بعد المصيبة. قال عنهم:
- أحلم الناس عند الفتن
- أسرعهم إفاقة بعد المصيبة
- أوشكهم كرة بعد فرة
- أرحمهم للمسكين والضعيف
- أمنهم من ظلم الملوك